爲促進學生(shēng)的心理健康發展，提高青少年情緒管控能力，正确宣洩生(shēng)活、學習中(zhōng)的壓力，5月25日下(xià)午，我(wǒ)院心理咨詢科主任、中(zhōng)級心理治療師路多到瀍河區新建小(xiǎo)學，以“積蓄心能量，與夢想一(yī)起啓航”爲主題，爲100餘名小(xiǎo)學生(shēng)進行了一(yī)堂生(shēng)動有趣的心理健康講座。 
路多從認識情緒、情緒對人的影響、如何擺脫不良情緒、共享心情的感悟等方面進行了通俗易懂的講解，從生(shēng)理、心理的角度解析情緒對人體(tǐ)的影響，讓同學們了解情緒對學習和生(shēng)活的幹擾，并通過實際案例引導大(dà)家學會管理自己的情緒，培養積極良好的心态。
同學們通過學習，懂得了引起大(dà)家困擾的并不是事物(wù)本身，而是大(dà)家對事物(wù)的看法，要改變情緒困擾，并不是緻力于改變事物(wù)，而是應該改變認知(zhī)，通過改變認知(zhī)，進而改變情緒。
本次心理健康講座内容充實、形式多樣，在輕松愉快的氛圍中(zhōng)，緩解了同學們的生(shēng)活學習壓力，進一(yī)步促進健康心理養成，有效防止了心理疾患的産生(shēng)，得到學校師生(shēng)的一(yī)緻歡迎。
下(xià)一(yī)步，我(wǒ)院将繼續利用專科優勢，持續關注青少年心理健康狀況，着力普及心理健康知(zhī)識，更好地引導和幫助正處于青春期的學生(shēng)們關注自身發展，直面壓力，樹(shù)立健康向上的生(shēng)活理念，爲廣大(dà)青少年心理健康發展保駕護航。
編輯:宣傳科 |
