有人說，遺忘是一(yī)件充滿無力感的事，不認識身邊的人、出門找不到回家的路，甚至會出現性情大(dà)變，如敏感多疑、容易激惹、行爲魯莽沖動等，而帶來這種痛苦的正是阿爾茨海默病，俗稱老年癡呆症。 
随着人口老齡化趨勢的加劇，阿爾茨海默病的發病率也越來越高，根據《世界阿爾茨海默病2018年報告》顯示，全球大(dà)概每3秒就會産生(shēng)一(yī)位癡呆患者。據統計，我(wǒ)國阿爾茨海默病患者超過1000萬，其中(zhōng)65歲以上人群發病率爲5.6%，80歲以前人群發病率高達40%，并且有研究發現阿爾茨海默病發病逐漸有年輕化趨勢。
由于阿爾茨海默病起病隐匿，進展緩慢(màn)，早期識别率低，以緻于部分(fēn)患者到了晚期，社會功能受損，或明顯影響家庭生(shēng)活時才被重視，給治療增加難度。雖然阿爾茨海默病不能根治，但早期識别、早期診斷、早期治療能延緩疾病的進程。
接下(xià)來，我(wǒ)們來認識一(yī)下(xià)什麽是阿爾茨海默病？阿爾茨海默病的病因、危險因素、識别及預防。
1.什麽是阿爾茨海默病？
阿爾茨海默病是一(yī)種主要發生(shēng)于老年人的神經退行性疾病，是最常見的老年癡呆，約占60-80％，病程呈慢(màn)性進行性，早期症狀不明顯，容易被忽視。主要表現爲逐漸加重的記憶障礙、失語、喪失完成有目的複雜(zá)活動的能力、不能通過特定感覺辨識以往熟悉的物(wù)體(tǐ)、視空間能力損害以及人格和行爲改變等。
2.導緻阿爾茨海默病的原因是什麽？
阿爾茨海默病的病因及發病機制迄今尚不明确，但目前認爲病理性蛋白(bái)沉積（澱粉樣蛋白(bái)沉積和tau蛋白(bái)異常沉積）在阿爾茨海默病的發生(shēng)發展中(zhōng)起着至關重要的起始及樞紐作用。澱粉樣蛋白(bái)沉積形成的老年斑和tau蛋白(bái)沉積形成的神經元纖維纏結，會破壞大(dà)腦的神經元細胞結構及功能（神經元細胞是我(wǒ)們大(dà)腦功能的最基本單位，大(dà)腦中(zhōng)約有1000億個神經元），引起神經元細胞發生(shēng)變性、丢失，從而緻使大(dà)腦結構和功能出現損傷。簡單的可以理解爲神經元被“鏽住了”、“打結了”。晚期阿爾茨海默病患者的大(dà)腦會出現明顯的腦萎縮。
3.阿爾茨海默病的危險因素有哪些？
缺少運動、吸煙、酗酒、高血壓、糖尿病、肥胖症、抑郁、腦損傷、聽(tīng)力障礙及空氣污染、接受教育不足、缺少社會交往等。
4.怎麽樣識别早期症狀？
4.1 記憶減退，尤其是近期記憶力，如将日常所做的事情遺忘；
4.2 做不好熟悉的工(gōng)作，如買菜、做飯，以前輕松就完成了，現在不能做了等；
4.3 語言能力減退，如經常忘記簡單的詞語，話(huà)到嘴邊不知(zhī)道怎麽說，或說出的話(huà)讓人無法理解等；
4.4 東西放(fàng)錯地方，如将水果防進衣櫃，将襪子放(fàng)到桌子上等；
4.5 搞不清時間和地點，如記不住日期和時間，出門容易迷路等；
4.6 思維判斷力減退，如不能正确判斷事物(wù)，容易上當受騙；
4.7 情緒和行爲出現改變，如變的喜怒無常、自私多疑，容易發脾氣、罵人，變的不愛清潔、不修邊幅等；
4.8 理解視覺和空間信息有困難，如不分(fēn)左右，外(wài)出後找不到回家的路等；
4.9 從工(gōng)作和社會活動中(zhōng)退縮，如興趣下(xià)降、缺乏熱情、不願社交等。
5.怎樣預防阿爾茨海默病？
5.1 中(zhōng)晚年要積極生(shēng)活，多參加社交活動、培養興趣愛好；
5.2 減少肥胖和糖尿病：适當運動，低糖飲食，管理體(tǐ)重；
5.3 控制血壓：低鹽、低脂飲食，從40歲左右開(kāi)始，收縮壓（高壓）應＜130mmHg；禁止吸煙并支持個人戒煙行爲（任何年齡段都獲益）；
5.4 減少空氣污染和二手煙暴露；
5.5勿過量飲酒，每周飲酒不超過21個單位（1個單位爲10毫升或8克純酒精）；
5.6預防頭部受傷（特别針對高危職業及交通事故）；
5.7 聽(tīng)力受損者鼓勵使用助聽(tīng)器，并避免高頻(pín)噪音的影響以保護聽(tīng)力，降低聽(tīng)力受損風險；
5.8推行義務教育，全面提高公民受教育程度。
小(xiǎo)貼士：
阿爾茨海默病起病隐匿，進展緩慢(màn)，患者或家屬發現其近記憶力下(xià)降、執行能力下(xià)降、失認、失用、人格改變等等，建議及時就診，以免延誤治療時機，盡量減少疾病對患者及家庭的影響。
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